Opis
Vježbanje vaginalnim kuglicama osnažuje mišiće dna zdjelice. Redovitim izvođenjem vježbi možete primijetiti kako se vaši orgazmi pojačavaju i traju dulje. Vježbe djeluju i na intimno zdravlje, smanjuju inkontinenciju i preporučuje ih se izvoditi nakon poroda.
Četiri vrlo glatke metalne izmjenjive vaginalne kuglice omogućuju odabir odgovarajuće težine. U pakiranju su uključene i dvije silikonske omče na kojima se nalazi otvor za vaginalne kuglice. U jednu omču možete smjestiti jednu kuglicu, a u drugu dvije kuglice, te tako vježbanje u potpunosti prilagoditi sebi. Vježbe možete izvoditi s najmanje 30 g s jednom kuglicom ili najviše 80 g s dvije kuglice. Na svakoj kuglici nalazi se utor kako bi čvrsto stajale unutar omče prilikom vježbanja.
Težina zlatnih kuglica: 30 g
Težina plavih kuglica: 40 g
Promjer: 3,1 cm
Uputstva za uporabu
Prije korištenja očistiti kuglice sredstvom za čišćenje seksualnih igračaka ili antibakterijskim sapunom te nakon toga isperite toplom vodom. Koristiti s lubrikantom na bazi vode. Lagano i nježno umetnite kuglice u vaginu pritom pazeći da silikonska omča za izvlačenje ostane vani. Ako je umetanje teško, legnite na leđa sa savijenim koljenima ili stanite uspravno i jednu nogu stavite na povišeno mjesto. Nakon umetanja kuglica započnite Kegelove vježbe – stisnite mišiće dna zdjelice, zadržite nekoliko sekundi i zatim opustite mišiće. Vježbu ponovite više puta. Pokušajte se koncentrirati kako biste koristili isključivo mišiće dna zdjelice, a ne mišiće bedara ili trbuha kako bi vježbanje bilo što učinkovitije.
Upozorenje
Koristite vaginalne kuglice s lubrikantom na bazi vode, ostali lubrikanti mogu oštetiti njihovu površinu.
